다이어트 영양제는 과도한 칼로리 섭취를 피하면서도 필요한 영양소를 제공하는 동시에 체중 관리에 도움을 주는 다양한 제품군을 말합니다. 하지만 다이어트 영양제의 종류가 매우 다양하고, 각각의 효과가 다르기 때문에 올바른 선택이 중요합니다. 오늘은 다이어트 영양제의 종류, 선택 방법, 효과 및 활용법에 대해 자세히 알아보겠습니다.다이어트 영양제 종류다이어트 영양제는 그 기능과 성분에 따라 여러 가지로 나눌 수 있습니다. 각각의 영양제는 몸에서 특정한 역할을 하며, 다이어트 목적에 맞게 선택할 필요가 있습니다.식이섬유 영양제식이섬유는 체내 소화를 돕고 배변 활동을 원활하게 해주는 중요한 성분입니다. 또한, 포만감을 오래 유지시켜 불필요한 간식 섭취를 줄이는 데 도움이 됩니다. 식이섬유 영양제는 주로 배변 활동..